Libérez vous du tabac avec l’hypnose !
‘J’ai envie d’arrêter… Est-ce que ça marche ?
J’en ai marre du tabac…J’ai peur que ce soit dûr…’
Et combien de fois vous êtes-vous dit cela ? Combien de fois avez-vous essayé d’arrêter ? Combien de fois avez-vous pensé arrêter ?
L’hypnose est connue pour être une méthode efficace et rapide pour se libérer du tabac. Et pourquoi ?
Grâce à l’hypnose, vous allez :
- Travailler sur le comportement que votre inconscient a mis en place, de manière automatique, à un moment donné en le jugeant positif et utile pour vous,
- Renforcer votre volonté et vos motivations,
- Mettre en place un nouveau comportement et vous libérer de tous vos automatismes instaurés depuis des années (apéro avec cigarette, café avec cigarette, je téléphone je prends une cigarette…),
- Apprendre à gérer vos émotions différemment sans se jeter sur votre paquet
Se libérer du tabac, c’est aussi se poser des questions :
- Que me faut-il pour réussir ?
Décidez de croire que c’est possible. Ces milliers de fumeurs ont bien réussi à arrêter ! Alors pourquoi pas vous ?
- Pourquoi arrêter de fumer nous paraît si difficile ?
Parce que vous appréhendez et anticipez négativement votre arrêt. Commencez par vous croire capable d’arrêter facilement ou tout du moins beaucoup plus facilement que vous n’imaginiez…
Et si arrêter pouvait même procurer un plaisir immédiat ?
Alors, rappelez vous que la dépendance physiologique à la nicotine ne dure que 48h.
Et surtout, sachez que :
Pour réussir à vous libérer du tabac, la 1ère règle est d’être motivé et d’avoir réellement envie d’arrêter de fumer.
Comme je le dis souvent, je vous accompagne avec l’hypnose mais je n’ai pas de baguette magique, je ne peux pas aller contre l’envie que vous avez au fond de vous !
Lors de la prise de rendez-vous, vous déterminez en combien de séances vous souhaitez arrêter définitivement la cigarette : 1 séance, 2 séances, 3 séances ou 4 séances