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Actualités : Etant donné la situation actuelle, le cabinet est fermé jusqu’à nouvel ordre.
Pour continuer de vous accompagner, je poursuis les consultations par vidéo conférence.
Pour convenir d’un rendez-vous, je vous invite à me contacter au 06.74.91.43.89.
Le paiement de la consultation se fait via paypal ou virement bancaire.
Si vous souhaitez tester une séance, la première séance est au tarif de 40 euros.

Présentation

  • Praticienne certifiée en Sophrologie du Centre d’Etude et d’Application de la Sophrologie CEAS de Paris, membre de la FEPS. Qualification professionnelle de niveau 3 reconnue par l’Etat, inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (Titre certifié RNCP).
  • Praticienne certifiée en hypnose ericksonienne
  • Praticienne en DECEMO®, approche multi-outils pour agir sur les traumatismes, chocs et blocages émotionnels
  • Praticienne en RITMO® – Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires – (technique héritée de l’EMDR®)
  • Praticienne en Cohérence Cardiaque de Soutien formée par l’institut de formation EQUILIBIOS-David O’HARE

Dans mon cabinet à Juvisy, je reçois les particuliers (adultes, adolescents et enfants) à travers des séances individuelles. J’organise également des séances collectives et des ateliers thématiques (programme dans Actualités).

J’adopte les outils les plus efficaces en fonction de la problématique abordée en y intégrant la Sophrologie, l’Hypnose et également la PNL (Programmation Neuro Linguistique).
Ces techniques de thérapie brève utilisées sont différentes, tout en ayant un objectif commun : celui du changement.

J’interviens également auprès des entreprises et des institutions dans le respect des besoins spécifiques exprimés.

Je mets mes compétences à votre disposition pour vous accompagner avec un protocole adapté à vos besoins.

  • Spécialisation en sophrologie appliquée aux troubles du Sommeil (formée par Caroline Rome, sophrologue attachée au Centre du Sommeil de l’Hôtel-Dieu à Paris),
  • Formation spécifique en accompagnement Burn Out et Dépression,
  • Spécialisée en sophrologie appliquée aux Enfants, Adolescents,
  • Intervenante en Entreprises en Qualité de Vie au Travail et risques psychosociaux (RPS)
  • Membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie FEPS.
  • Affiliée au Syndicat des Sophrologues Professionnels SSP.Cabinet installé à Juvisy en Essonne

Sophrologie & Hypnose en quelques mots

La Sophrologie est une méthode pour apprendre à gérer son stress, mais aussi à retrouver un équilibre et un bien-être au quotidien. Ainsi, cette méthode est à la fois thérapeutique mais également préventive, apportant une harmonie et un équilibre intérieur.
La Sophrologie met en pratique plusieurs techniques pour apprendre à être à l’écoute de son corps, à gérer ses émotions et renforcer ses capacités pour faire face aux différents événements de la vie et apprendre à les aborder plus sereinement. En ce sens, la Sophrologie s’intéresse davantage au « comment » se manifestent les difficultés ressenties plutôt qu’au « pourquoi ».
Elle repose sur un ensemble de techniques psycho-corporelles qui vont agir à la fois sur le corps et le mental. Elle va alors ramener la personne aux sensations corporelles et à l’écoute de son corps et de ses manifestations.
En savoir plus

L’Hypnose donne accès à un état que vous rencontrez tous, plusieurs fois par jour…
N’avez-vous jamais eu la sensation de prendre votre voiture pour vous rendre dans un endroit sans même vous rappeler du trajet que vous venez d’effectuer ?
Cet état de conscience modifiée est celui utilisé en hypnose. Il permet de rentrer en contact avec l’inconscient et d’avancer sur la résolution d’un problème, la mise en place d’un projet, le changement de comportement : les phobies, l’arrêt du tabac ou encore la perte de poids… tout en se connectant aux ressources dont vous disposez. En savoir plus

Désensibilisation des Chocs Emotionnels par les Mouvements Oculaires

La méthode DECEMO® est une approche multi-outils, qui agit sur :

– les traumatismes émotionnels,
– les chocs et les blocages émotionnels.

Pour cela, elle trouve ses sources dans l’EMDR® (article ci-dessous), le modèle des parties intérieures de l’Internal Family Systems (IFS®), la théorie polyvagale, la Communication NonViolente (CNV), l’hypnose ericksonienne, la méthode TiPi et d’autres approches.

C’est ainsi que DECEMO® permet d’accompagner à mieux vivre rapidement :

  • les expériences traumatiques (agression, viol, cambriolage, attentat, accident, …),
  • les chocs émotionnels (deuil, divorce, licenciement, trahison, …),
  • les blocages émotionnels (difficultés à parler en public, TOC, …),
  • les émotions négatives récurrentes (angoisses, colères, …),
  • les difficultés relationnelles issues de troubles de l’attachement (abandon, etc.)
  • les phobies (surtout celles qui font suite à un choc émotionnel identifié)

Comment se passe la séance ?

Pour cela, elle est constituée de plusieurs protocoles techniques :

> d’abord, un travail de régulation du système nerveux autonome, issu de la théorie polyvagale,
> ensuite, si besoin, un travail sur la multiplicité du psychisme, avec des outils de médiation avec les parties protectrices
> puis, un protocole basé sur les mouvements oculaires, pour accompagner les traumas et chocs émotionnels simples
>  enfin, une technique d’intégration sensorielle des émotions
> et dernier lieu, un protocole basé sur les mouvements oculaires, issu de l’EMDR®, pour accompagner les situations plus complexes

Les séances de sophrologie, hypnose ou autre méthode ne viennent pas en substitution de tout traitement ou acte médical mais peuvent être complémentaires.